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いつもありがとうございます。
日野です。

前回、お伝えした数霊REIWAですが、
お客様からお声をいただきました。

その前に前回、吉野内聖一郎先生を
吉野内誠一郎先生と記していました。

お名前の漢字を間違ってしまってて
大変失礼いたしました。m(__)m

その体験を電話で
おっしゃっていただいた方は、

吉野内聖一郎先生の
Zoomオーガニッククラブにも
参加していただき、大変学びになった
とおっしゃっていただきました。が、

その中で、特に５％の努力で良い
というのを聞いて、
とても気が楽になったといいます。

そして、気が楽なった分、
逆に行動できて、良い結果がでましたと
おっしゃっていただきました。

５％の努力とは
どういうことかと言えば、

以前にもお伝えしましたが、
数霊REIWAの波動水を飲むことで、
以下のような効果が
期待できるといいます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
外からの原因をブロック・・・50％

マイナスカルマの解消をサポート・・・４５％

自分自身で行動を起こす・・・５％
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

つまり、波動水を飲んでいく「だけ」で
95％の要因は、自然に解消していただける
というのです。

それも圧倒的なスピードで・・・。

100日かかるところが、たった5日で
問題解決をできる力をもつといいます。

そう考えると、肩の力が抜けます。

肩の力が抜けると、
顕在意識の思考などがぐっと減ります。

それが実は、潜在意識を発揮する上で
非常に大切なことでもあり、
相乗効果をもたらすのです。

顕在意識が思考でいっぱいの
状態になったり、緊張したり、
頑張らなければ、という執着から、
解放されるのです。

ただ水を飲んでいくだけでいい・・・と。

自分でどうこうしようと
頑張らなくていい。

そうやって、肩の力が抜けて
顕在意識を休ませることで、
眠っていた潜在意識の力が
動き出すのです。

■

話がそれましたが、
その方も、５％の努力で良い
というのを聞いて、
それだったら、行動できそうだ
と思ったといいます、

そして、人間関係において
兄嫁との関係が
しっくりといかなかったのが

「人間関係」の波動水を飲むようになり、
５％の努力ならできると、
兄嫁にちょっと話しかけると、
案外スムーズに会話ができるようになり、

普通に良い感じで会話もできて、
関係もより良くなったそうです。

また職場の人間関係も
５％の努力で良いと思ったことで、
気が楽になったのが良かったのか
関係改善が起こってきたそうです。

また、お付き合いされている相手の方が
頻尿で悩まれていたので、
「泌尿器系」の波動硬度の波動水をつくって
飲んでもらったところ、
確かに改善したといってくださったそうです。

このように、数霊REIWAを
多方面で活用していただいて

その方も使って本当に良かったです
と喜んでいただきました。

こちらもとても嬉しく思います。

活用範囲は広いので、お持ちの方は
ぜひいろいろと使ってみてください。

昨日も言ったように
非常に能力の高いヒーラーを
ひとり雇っているような
ものかもしれません。

マイナスのカルマについて、
５％の努力については、
以下の吉野内聖一郎先生の動画でも
述べられていますので
ご覧いただくと分かりやすいと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
マイナスカルマ解消の仕組み　
数霊の法則からのアプローチ（3分1秒）
https://www.youtube.com/watch?v=Q77cOyd0xtk
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

前回もお伝えしたように、
8月末日までのご予約、ご注文で

「５G対策」と「新型コロナウイルス」の
特別コードをパソコンにつないで
ダウンロードしていただけますので、
ぜひご活用ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
※ご予約受付中
（8月末までのご注文で
初回ロットコードつきます！）
数霊REIWA
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=152059243
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■■

限定商品を少しだけご紹介します。

下記は、冷涼感と爽快感抜群のスプレーで、
なおかつ、銀イオンによって
抗菌消臭作用があるものになります。

これは衣服にシュッとひと吹きしていただくと
スーッとしてきて
冷涼感が持続します。

たとえば車に乗るときのもわっとした
暑さがありますが、
これをひと吹きすると
確かに全然違います。

衣服やインナーだけではなく、
防止や靴、お風呂上がりのパジャマなど
式布団にもしていただくと
ヒンヤリします。

汗や加齢臭もブロックできる
というものになります。

なくなり次第終了となります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スカッと爽快クール500ml
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=153060155
スカッと爽快クール　
携帯用スプレータイプ100ml
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=153060157
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また、マスクも、お店やカフェなども
着用のお願いが貼られている店舗が
多くなってきました。

新型コロナウイルスから、
社会が大きく変革していっているのを
感じます。

なので、マスクは、
持ち歩かないといけない社会に
おそらくなっていくでしょう。

自粛警察に続き、
マスク警察なるものまで出てきて
マスクしていない人に
マスクの着用を強要する人まで
出てくる始末です。

正直、唖然としてしまいますが・・・

マスクしなければならないのなら
少しでも良いもので、

繰り返し使えるものをしていただければ
ということで、こだわりのマスクを
どうせならしていただきたいと思います。

どちらも非常に人気があるマスクです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
竹布･竹の布マスク（フリーサイズ）
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=153017591
イフミック加工・AXF洗えるガーゼマスク
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=152826329
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■■

山田豊文先生の
『超人をつくるアスリート飯」より
今回は、高炭水化物食の重要性について
引用してみます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
玄米は緩やかな「糖質制限」の最適解

第1章では、私は「あと一歩」だと評した、
有名なサッカー選手の食事法
について紹介しました。

全体的にはいわゆる
「緩やかな糖質制限」を目指したもので、
ドクターが科学的に裏付けながら
監修しているそうなのですが、

実はこのドクターが
その根拠にしている研究論文でも、
「糖質制限を行うべき」とは言っていません。

正確には「グリセミック負荷を下げるべき」
だと主張しているのです。

皆さんは「グリセミック指数」（GI）
という言葉なら見聞きしたことが
あるのではないでしょうか。

特定の食品に含まれる炭水化物50g分を
摂取した際の血糖値の上昇度合いを、
主にブドウ糖を基準（100）として
数値化したのがグリセミック指数です。

そして、このグリセミック指数に、
該当食品1食分に含まれる
炭水化物の重量（g）を掛け算にした
数値がグリセミック負荷（GL）です。

同じ量の炭水化物を摂取しても、
その組成（糖質と食物繊維の比率）や
炭水化物以外の栄養素量などが
食品によって大きく異なるため、

グリセミック負荷はグリセミック指数よりも
正確に血糖値の上昇度合いを示す
指標であると考えられています。

とはいえ、炭水化物源だけに注目した場合は、
どちらもほとんど変わりません。

白米はグリセミック指数も
グリセミック負荷も高く、
玄米はいずれも低値です。

結局はグリセミック負荷の低い
玄米を主食にすればよい
ということになります。

行うべきは糖質制限ではなく
「白米制限」や「小麦粉制限」なのです。

低炭水化物ダイエットではなく
「低精製ダイエット」をすればいいのです。

いたって単純な話です。

しかもその論文では、
食事のポイントとして
次のようなことを推奨しています。

・精製穀物やジャガイモ製品、砂糖など
、栄養的な質が総じて低く
グリセミック負荷の高い炭水化物を減らす

・デンプンの少ない野菜や豆類、
熱帯産ではない未加工の果物など、
グリセミック負荷の低い炭水化物を心がける

・穀物製品を摂取する場合は、
全粒穀物や、石臼など
伝統的な技術で挽いた全粒粉を選ぶ

・種実類や安保が度、オリーブ油、
そのほかの健康的な高脂肪食品を増やす

・植物性タンパク源も含め、適量の
タンパク質（大量ではなく）
の摂取を維持する

これらのポイントは
私も概ね同意します。

最も注意すべきは、
高タンパクがよいとも
言っていないことです。

「植物由来を含めたタンパク源を適度に」
としているだけです。

そう考えても、やはりこのサッカー選手の
食事法の特徴である、

糖質３：タンパク質３：脂質４という
摂取比率（重量比）では、
タンパク質も脂質も
とりすぎだと言わざるをえません。

一口に糖質制限といっても、
その方法や度合いは多種多様であり、
世間ではそのすべてが一緒くたに
語られている風潮があります。

その点で、玄米ご飯はよく噛むことで
食べすぎることはありませんし、
茶碗１膳分の糖質の量は
白米より少なくなります。

そこには糖や胚芽が含まれるからです。

こうしたことをふまえても、
玄米食は「緩やかな糖質制限」の最適解
なのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

このように、シンプルに
考えていけばいいことを
教えていただけます。

「糖質制限」ではなく
「白米制限」や「小麦粉制限」であり、

低炭水化物ダイエットではなく
「低精製ダイエット」だと。

そして玄米を主食にすればいいということ。

とはいっても、玄米ご飯が、
難しい場合もあると思います。

その場合は、玄米パウダーや
玄米酵素をうまく活用していただければ
いいということにもなります。


■■編集後記

今日も、お電話いただいたお客様から
あしふみ健康ライフを使ってみて
非常に良かったですと
おっしゃっていただきました。

またお伝えしたいと思っていますが、
新型コロナウイルス感染症には、
血管障害、血栓症が、想像以上に
多く見られているという報告があります。

オランダでは、コロナ肺炎のために
ICU（集中治療室）に入院中の患者184人
のうち約31％に血栓が見られた
という報告があります。

ですから、今後、血管、血液の状態を
整えておくことは非常に重要になってくると思われます。

リモートワーク、在宅ワークが
増加しているのもあり、
座り続ける生活、運動不足が
全体的に増加していると思われます。

エコノミークラス症候群も起こりやすく
これは血栓ができやすい状態とも言えます。

実は一番簡単な、
このエコノミークラス症候群の予防法は
足を動かすことです。

そういった意味では、今後
このあしふみ健康ライフは
リモートワークにおいても
最適な必須アイテムとなると思いますし、

合間や仕事しながら、することで
血栓予防にも繋がっていく
非常に素晴らしいアイテムになる
と感じています。

うまくご活用ください。
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あしふみ健康ライフシリーズ
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■

明日のメルマガは、
配信できない可能性が高いの、

配信が出来なかった場合は、
日曜日に代わりに配信させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。


■■『今日のエンディングテーマ』
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Epitone Project「first love」 MV Making Film
https://www.youtube.com/watch?v=C-dKUa4G5js

※以前取り上げた映像（下記）の
メイキングが上記になります。
[MV] Epitone Project_ first love
https://www.youtube.com/watch?v=3w5iMGSHvsE
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名曲・埋もれた曲・お気に入りリスト
http://forever-ex.com/Li1485/714161
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■■
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※残りわずか！新林の滝オールホワイト
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クスリネ　ありがとう（CD）
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水素ガス吸入機ハイドロ・ブレス2
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ポータブル水素ガス吸引具 KENCOS（ケンコス）4
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高波動変換システム・DiODiAシール
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高波動変換システム・DiODiAシール3枚セット
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高波動変換システム・DiODiAカード
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