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※一部、文章やURLに
間違いがあり修正版となります。
何度もすみません。


いつもありがとうございます。
日野です。

明日の土曜日はメルマガが
おそらく書けないと思いますので、
日曜日に代わりに配信を予定しています。

先ほどは、
株式会社玄米酵素の嶋本さんに
18時30分から約1時間、
「食事道」についてお話をいただきました。

食事道の根幹である、
食の三原則について
お話していただきました。

株式会社玄米酵素さんは
今年でなんと50年を迎えます。

ちょうど僕が生まれる少し前から('◇')ゞ
「玄米」の素晴らしさを
伝えてこられたということで、

50年続けられることは
並大抵の継続力ではできず・・・
とにかく凄い・・・と思います。

食の三原則とは
１、適応食
２、身土不二
３、一物全体食

になります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「適応食」
日本人に適した、米や野菜中心の
日本の伝統食を心がけましょう

「身土不二」とは、
自分の住む土地で取れた旬のものを
いただきましょうというもの。

「一物全体食」とは、
食物は全体でひとつの命。
それを丸ごといただきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

言葉にすると、当たり前のことだ
と思う方もおられるかもしれませんが、
このシンプルな中に
非常に大切な叡智があります。

以下の書籍があります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
医師たちが認めた 玄米のエビデンス
http://forever-ex.com/Li1486/418051
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

嶋本さんがおっしゃっていたのですが、
その著者の監修をしている渡邊昌さんは
コメ消費量とコロナ感染症の
相関関係について見たそうです。

5大陸、19か国について
食性と新型コロナウイルスの
相関関係を調べてみたところ

単純に言えば、コメ消費量が多い国ほど
新型コロナウイルス感染者が少なく

逆に小麦消費量が多い国ほど
感染者が多いという
明らかな統計が出たそうです。

これは非常に興味深いことです。

■

特に、白米ではなく
玄米のもつ豊富な栄養と食物繊維が
腸内環境を改善へと導くことが
分かっていますから、
玄米はやはり見直すべきだと思います。

しかしそうは言っても
家族が食べてくれないとか
おいしくない、消化が悪い
といった声も多いのも事実です。

そういった状況でも
玄米の良さを最大限高めて
お手軽に体感し続けていただけるのが
「玄米酵素」ということになります。

最近は僕よりも妻がせっせと食べていて
６～９袋くらい食べてくれているので
消費量が早いのですが・・・('◇')ゞ

元気でいてくれたら
それに越したことはないので
良い事と思っています。

約４０種類の栄養が凝縮されていますので
栄養補助食品としては
本当に素晴らしいものであると
感じています。

■

嶋本さんがおっしゃっていましたが、
一時期、１日３０品目食べましょう
というスローガンが流行りました。

政府が打ち出したのですが、
今は誰も言わなくなりましたし、
消えてしまいました。

それに関して
以下のような記事がありました。

http://forever-ex.com/Li1486/518051
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「1日30品目神話」は過去の話に、
米国心臓協会が声明

1985年、当時の厚生省が提唱した食生活指針に
「1日30品目」というものがある。

ようは多品目をバランスよく食べましょう、
ということなのだが、実は、この「30」
という数字にはこれといった根拠はない。

結局、15年後の2000年には、
指針から1日30品目という言葉が消え、
「主食、主菜、副菜」を基本に
バランスの良い食事を、という目標に変わった。

さらに今年8月、米国心臓協会（ＡＨＡ）が、
「多品目を食べることが、
適正体重の維持につながるという
“エビデンス”はない」という声明を出した。

声明の作成にあたり、米テキサス大学
公衆衛生大学院疫学・ヒト遺伝学・環境科学
のOtto氏らは、2000年1月～17年12月に
発表された食生活と体重に関する調査研究を解析。

その結果、多品目を食べることが
適正体重の維持や健康的な食生活に
つながるとする根拠はないことが示された。

さらに、多品目にこだわった食生活は、
摂取カロリーが増加するばかりか、
食事がパターン化して
体重が増える可能性が示唆されたのである。

声明では食品数をむやみに増やすのではなく、
果物類、野菜類、豆類、全粒穀物、
低脂肪の乳製品や植物油、鶏肉を適量食べ、
赤身肉や菓子類、甘い飲み物を控えめに
するよう推奨。

「品目数よりも健康的な食品を
食べ続けることが大切だ」としている。

米疾病対策センターの報告によると、
米国では成人の実に4割（39.6％）が
体格指数30以上の肥満体形だ。

肥満が引き起こす2型糖尿病、
心疾患などの治療に費やされる医療費は
年間2000億ドルに達する。

ＡＨＡが多品目神話にメスを入れたのも、
肥満大国＝米国の将来に
危機感を覚えたからだろう。

われわれも「1日30品目」に
こだわる必要はない。

もっとシンプルに、
日本食品標準成分表の大分類
──穀類、豆類、魚介類、野菜類などの
14カテゴリー
（菓子類、調理加工食品類などを除く）から
1品ずつ選び、1日1回は食べるようにしよう。
それだけで十分に五大栄養素をカバーできる。
（取材・構成／医学ライター・井手ゆきえ）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

１日３０品目にこだわる必要は
全くありません。

嶋本さんがおっしゃったように、
それは白米を主食にしたときに
考えられたものです。

玄米と言うスーパー栄養素を含むものを
主食にすれば、副食はわずかでいいのです。

僕自身は、究極の玄米パウダーと
この玄米酵素を日々
摂るようになったのですが、

体調が良いというのはもちろんありますが、
何よりも栄養が豊富に含まれているので
安心感があります。

■

お米ということで思い出しましたが
新米の季節がやってきました。

我が家は、ここ数年、このお米を
いただいているのが、
お客様からお米がおいしいという
お声を多数いただいています。

滋賀県の甲賀市の環境の良い場所で
炭素埋設農法という、田んぼを
パワースポットにしたパワー米。

その新米が出来上がってきました。

完全無農薬で無化学肥料なので、
安心して召し上がっていただけます。

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完全無農薬・無化学肥料コシヒカリ
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主食を米にしていくことは
洪水の被害を軽減するといった
環境においても良い事ですし、

また健康においても基盤になることで
とても大切なことです。

それが日本は今や、
世界で５０番目くらいの
お米の消費量に落ちてしまったそうです。

１日の消費量は、
おにぎり２個分くらいで、
茶碗１膳ちょっとくらいといの量
だといいます。

これが玄米だとまだいいのですが、
白米のおにぎり2個となると
なお栄養は摂れていません。

「玄米」をご飯だけではなく
玄米酵素や玄米パウダーのような
形態でも摂取していくことは
大切ですし、

こういう時代だからこそ、
そういった工夫やお手軽さも
必要になってくると思います。

ちなみに１食で
「白米」＋玄米酵素２袋でも
理想的な栄養を摂取できるといいます。

嶋本さんのお話は
僕自身も改めて学びになりました。

来月もテーマを変えて
Zoomオーガニッククラブにて
お話いただけますので
ぜひご都合がつきましたら
ご参加ください。

■■

前回水素について述べました。

一番効果的な水素摂取は
断トツに水素ガス吸引となります。

水素水＜水素浴＜水素ガス吸引

以前、太田成男さんの
「水素ガス吸入による新型コロナウイルス
感染患者の重症度抑制と
呼吸困難改善等についての論文」
をご紹介しましたが、

水素ガス吸引もいろいろとありますので
予算や能力をみて
選んでいただければと思いますが、

手前味噌になりますが、
お手軽に水素ガス吸引をしていくものとして
「ケンコス４」はコンパクトで
価格も抑えられてます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ポータブル水素ガス吸引具
KENCOS（ケンコス）4
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

また、若山利文先生が開発した
水素関連の商品を扱うメーカーさんに
株式会社サンテ・テクニカさんがありますが

ここのアイテム群は水素関連の
すぐれたアイテムが揃っています。

水素は、以前も触れたと思いますが
どれだけ量を摂取したとしても
副作用的なものがないこと。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
四角　水素のすごいところは、とりすぎても
副作用が一切ないことで、
これはすごく安心です。

吸っても、サプリメントを１瓶全部飲んでも、
電子機能水を１日に１リットル飲んでも
２リットル飲んでも、１０リットル飲んでも、
別にどこもおかしくならない。

一番お勧めなのは、妊婦の方です。

おなかに赤ちゃんがいると、サプリメントとかも、
もしかしたら赤ちゃんに影響があるかもしれない
と思ってやめる方がいらっしゃいますが、
水素のサプリは、飲めば飲むほどおなかの中の
赤ちゃんもすごく元気になって、
副作用がありません。

なぜかというと、すべての細胞のミトコンドリアの
エネルギーになるからです。

人間の体内には37兆～60兆も細胞があるので、
どんなに水素をとりすぎても害になることはない。

もういっぱいで、これ以上無理ということが
ないのです。

水素を吸っても、呼気で出ていくので、
24時間吸っても限界があります。

（中略）

また、高齢育児も大変疲れるようで、
水素サプリメントで、エネルギー補給して
赤ちゃんの離乳食にも入れて、
母子ともに元気に過ごしています。

若山先生のお孫さんが2歳のとき
白血病になって水素だけで寛解に。

現在15歳、水素の効果で
ずばぬけた頭脳の持ち主と
なられています。

我が家もあやかりたいと、せっせと
孫に飲ませているわけです。
健康に生まれてくれた次は、
少しでも賢い子にと、
おばあちゃんは欲深いのですが、
お嫁さんも想いは同じだと思います。

今、不妊症の方が多くて、何の治療も
しないで自然に妊娠する可能性が低く、
何らかのトラブルがあります。

７万人の不妊症の方がいる
クローズドのサイトがあるのですが、
そこでも「水素の吸入器を扱いたい」
と言ってくれている方がいます。

ご主人と２人でサプリメントを飲むとなると
毎月すごくお金がかかるけれども、
吸入は１つの機械で２人で使えて、
メンテナンス料もたいしてかからないので、
すごく経済的なんです。

若山先生が吸入器を開発なさったのは、
費用対効果がすばらしいからです。

「水素は量をたくさんとればとるほど
病気の人にはいい」
ということが分かった時点で、

一番安く、家族全員が水素をたくさん
体の中に入れられるものということで、
吸入器を開発なさったのです
（※現在はハイドロブレス２）

デザインはこっていませんが、
１時間に吸える水素の量は他社の追随を
許さない製品です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

このように水素の可能性が
感じられると思いますし、

細胞の中の重要なミトコンドリアを
動かし活性化するのは
水素であり、電子でもあるのです。

現在は、ハイドロブレス２という
若山先生が開発した
水素ガス吸引器があります。

価格はしますが・・・

長期的に見れば
ランニングコストも安くて
水素と酸素をバランスよく
吸引することができて
とても良いものと感じています。

長くなりましたが、
最後まで読んでいただき
ありがとうございます

日野

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水素ガス吸入機ハイドロ・ブレス２
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スーパー水素ミリオンパワー
（水素サプリメント）
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水素サプリ・クアトロ h（エイチ）90粒
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■■編集後記

前回、数霊REIWAを開発した
吉野内聖一郎が
宇佐神宮へ訪れた時に

太陽の写真を何となく
撮りたいと思って
撮影したところ、

太陽のすぐ側に
「ヤハウェー星」と思われるものが写った
ということについて触れました。

これは飛鳥昭雄さんの説になりますが

かつて、ある惑星が
火星や地球に最接近することで
地球に大きな激変をもたらした・・・

それが聖書に描かれている
「ノアの大洪水」だと言われています。

その時に、月が偶然（必然？）にも
その未知の惑星と地球の間にあって

月と未知の惑星が近づいたことにより
ロッシュの限界を超えて

月の表面に亀裂が入り、
月の内部から超熱水が
スプラッシュします。

木星の衛星エウロパは
「氷天体」だと言われていますが
表面は氷で覆われて、
超高圧の熱水が天体内部にある
とされています。

この構造と同じものが「月」でした。
月は「氷天体」であったのです。

月から噴き出した膨大な超熱水が
宇宙空間に飛び出すことで
冷まされながら
時間をかけて地球に降り注いでいく・・・

これが聖書に描かれている
４０日４０夜の雨の正体である
と指摘しています。

しかし、未知の惑星は
地球の内核やマントルにも影響を与え
地殻下か海の底なのか、いずれにしても
地から水を吹き出させたと思われます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
それはノアの六百歳の二月十七日であって、
その日に大いなる淵の源は、ことごとく破れ、
天の窓が開けて、雨は四十日四十夜、
地に降り注いだ。
（創世記　第7章11～12節）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「大いなる淵の源は、ことごとく破れ」
という部分がまさにそのことを思わせます。

そして、「天の窓が開けて」とあるように
これは宇宙空間からの月の大量の熱水が
時間をかけて降り注いだものと思われます。

これは絶対神ヤハウェが
地上に人の悪が増すことを嘆いたことで
引き起こされたとされますが、

月を破壊して、地球に大洪水を引き起こした
未知の惑星の正体とは
この第12番惑星「ヤハウェ」となります！！

聖書ではノアの大洪水を引き起こしたのは
絶対神ヤハウェだとされますが、
そこには惑星ヤハウェが関わっていた
ということになります。

これは僕が勝手に飛鳥昭雄さんの説を
もちだして言っているだけで、

吉野内聖一郎先生が
そうおっしゃっているということでは
全くないので、
誤解なきようお願いします。

このヤハウェという
コードネームをつけたのは
アメリカのNASAだと言われていますが

彼らはこの未知の惑星の
引き起こしたことを知っている
ということです。

今は太陽の向こう側にいるために
めったに姿を現すことはありませんが、

いずれその惑星「ヤハウェ」は
はっきりと姿を現すときがきます！！

そのことがネイティブアメリカンである
ホピ族の預言にも伝わっており
彼らはその青い星を
「サクアソフー」と言っています・・・。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第12回Zoomオーガニッククラブ
2020年10月23日（金）10時～11時すぎ

「脳の血栓が重大な病状を引き起こす！
血栓から身を守る食と生活習慣」

講師：株式会社日本ケフィア・中島茂樹氏
参加費：無料
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■■『今日のエンディングテーマ』
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Good Bye My Princess 東宮：插曲《愛殤》MV
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